【健康食品小讲堂】红茶：有效地下降胆固醇
红茶是最常见的品种，占世界茶消费量的75%左右。
像大多数茶一样，它是由山茶叶经过揉捻，发酵，烘焙，捣碎而成。
红茶口感微苦且咖啡因含量最高多——一杯茶约含40毫克咖啡因。(一杯咖啡约含50-毫克咖啡因。)
饮用功效：
红茶含有高浓度的抗氧化剂混合物茶黄素和茶红素，它们可以有效地下降胆固醇。
调查表明，每天饮用3杯以上的红茶，患中风的概率可下降21%。冬季到了，给自己也暖上一杯红茶吧！
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